Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
58,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 34,62g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 213,15g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курага, Чернослив, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Капуста, Свеклы, Курица Вареная, Суп с Клецками. Abendessen: Магнит Хурма, Банан, Кефир 2,5%, Творог, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Зефир Ванильный, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|