Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 74,75g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: Lucky Days Печенье с Арахисом, Яблоко, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Alti Сыр Камамбер. Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Рисовая Лапша (Вареная). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Polezzno Мука из Псиллиума, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Фабрика Качества Колбаса Молочная, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Polezzno Мука из Псиллиума, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Фабрика Качества Колбаса Молочная, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), Фундук Фундук, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Георгиевский, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgriva's Gewichtsverlauf
|