Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 175,39g.
Frühstück: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Huevo Cocido. Abendessen: Campofrío Jamón York, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Bimbo Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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