|
йога, да после функционалочки, удивительные ощущения на два дня.
|
78,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 113,35g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 160,32g.
Frühstück: Арахис, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Сливочное Масло, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Хлеб, Сметана 15%, Яйцо. Mittagessen: Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Хлеб, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами, Тушеная капуста с морковью и луком, Котлеты домашние ( меньше масла). Abendessen: Арахис, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Ромашка , Слобода Майонез, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Акватория Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|