Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 65,03g.
Abendessen: Tahu Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Cumi Kukus atau Rebus , Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Sus, Bubur Kacang Hijau, Mangga, Dadar Gulung. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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anisasophie's Gewichtsverlauf
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