Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 144,45g | Kohlh: 268,68g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Uovo, Mulino Bianco Pan di Stelle. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Mutti Le Verdurine, Star il Mio Dado Vegetale, Iper Lenticchie. Abendessen: Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Cà Bianca la Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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