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90/71/92
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55,6 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 109,86g | Kohlh: 93,08g.
Frühstück: Кофе, Пицца Домашняя. Mittagessen: Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Глобус Морковь Отварная. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Витамилка Творог Питьевой, Кофе. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Abwaschen - 5 Minuten, Einkaufen - 23 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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