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61.2
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2013:
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1164 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 113,73g | Kohlh: 16,16g.
Frühstück: Hacendado Almejas, Pan semillas de lino dorado, Tortilla jamón 1 huevo y 1 clara. Mittagessen: Lidl Yogurt Griego, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Abendessen: Salsa tartara, Hacendado Jamon Cocido Extra, Langostinos. Snacks/Sonstiges: Queso Manchego, Hacendado Jamon Cocido Extra. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luisamenarini's Gewichtsverlauf
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