Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 29,50g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: Курага, Кофе с Молоком, Маслины, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зеленый Сад Салат Листовой, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Помидоры, Сельдерей. Abendessen: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Багет, Лимон, Кофе с Молоком, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Груша. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina Prekrasnaya's Gewichtsverlauf
|