Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
100,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2375 kcal
|
Fett: 169,05g | Eiw: 113,81g | Kohlh: 100,40g.
Frühstück: Курица Вареная, Омлет с Молоком, Хлебец, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Медовый, Жареное Яйцо без Жира, Рис с Овощами. Abendessen: Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
|
2474 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Hula Hoop - 1 Minute, Crosstrainer - 10 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tolstaia tetka's Gewichtsverlauf
|