Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Apel, Singkong Rebus, Salad Buah. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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susannayayuk's Gewichtsverlauf
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