Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2880 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 354,23g | Kohlh: 225,33g.
Frühstück: Banana Caturra, Queijo Mozzarella, Frimesa Apresuntado, Passarela Pão Integral, Tirol Doce de Leite, Ovo, Farelo de Aveia. Mittagessen: Galo Macarrão Integral, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Kefir de Leite Desnatado, Ovo, Santa Bárbara Queijo, Friboi Carne Moída Patinho, Copra Leite de Côco Light, Melão, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Wise Whey. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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