Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 265,98g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Mittagessen: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Egg White, Meatless Bacon Bits, Meijer Instant Oatmeal - Sugar Free Apple & Cinnamon, Lettuce. Abendessen: Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, HEB Grilled Chicken Breast, White Rice. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat Country French Onion, Golden Delicious Apples, Fiber One Birthday Cake Bar, Think High Protein Bar Brownie Crunch. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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