Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 23,54g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 31,33g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Adrisimbora's Gewichtsverlauf
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