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minsta grabben vill käka pizza med pappa idag! Så det får bli lite halv kass ätardag idag och nya tag imorgon med påfyllnad glykogen depåer
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 82,99g | Eiw: 145,47g | Kohlh: 189,38g.
Frühstück: Clementin, AXA Havregryn, Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kronägg Flytande Äggvita. Mittagessen: Hellmanns Garlic Jalapeño Sauce, Valio Smör, Cocktailtomater, Gröna Paprikor, Sötpotatis, ICA Cevapcici. Abendessen: Kebabtallrik. Snacks/Sonstiges: Clementin, Lindahls Kvarg Hallonsmak, Kiwi, Lindahls Kvarg Hallonsmak. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Testa att käka halva pizzan så har du vunnit många kalorier samtidigt som du kan njuta av det goda. Men dela den innan du börjar äta och ta sallad till.
03 Dez 20 vom Mitglied: astho
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Absolut! Var dock "smart" och höll igen innan så jag landade ett 400 kcal underskott trots pizza 😀
04 Dez 20 vom Mitglied: jimmycliff81
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Fantastiskt! Tänk vad det går att styra intaget. Bra gjort! 👏💪👍
04 Dez 20 vom Mitglied: astho
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04 Dez 20 vom Mitglied: jimmycliff81
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jimmycliff81's Gewichtsverlauf
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