Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 167,16g.
Frühstück: Tomates, Tomates, Huevo Cocido, Cena Pan Integral, Plátano, Kefir. Mittagessen: Lemon Stones Cerveza, Cilantro, Notco Not Mayo Olive, Orégano, Pepino (Pelado), Orégano, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pescado Plancha. Abendessen: PF Salame Ahumado, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Palta, PF Salame Ahumado, Soprole Yogurt Protein +, Cena Pan Integral. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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carolinamoralez's Gewichtsverlauf
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