Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
92,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 87,05g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 197,51g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Mittagessen: Льняные Семена, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Яйцо Всмятку, Огурецы Сладкого Рассола, Жареная Картошка. Abendessen: Верный Капуста Квашеная по-Деревенски , Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВИК Ветчина Царская , Дятлово Сыр Князь Владимир , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кировский Булочка с Изюмом, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоки Гала. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lara.kirnosova's Gewichtsverlauf
|