Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 97,66g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 156,80g.
Frühstück: Чай с Молоком, Карусель Сметанник. Mittagessen: Кекс, Красные Помидоры, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Плов с Говядиной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Torku Печенье-Сендвич с Шоколадным Кремом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Сосиска в Тесте, Яблочный Пирог, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. mehr...
|
|
1578 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|