Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
55,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 20,00g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 144,77g.
Frühstück: Красное Яблоко, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Abendessen: Вкусный День Ряженка 2,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Вино Каберне Совиньон, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|