Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 254,83g.
Frühstück: Мой Российский Сыр, Кукусики Семечки Тыквенные, Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Egg, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Apple, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек. Mittagessen: Egg, Макароны Амар. Abendessen: Сом, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Sonstiges: My Protein, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Banana, Pear. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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