Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 108,67g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Майонез, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Аквамарин Мясо Криля Антарктического, Красная Цена Ананасы Колечками. Mittagessen: Майонез, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Poledance - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alice72305's Gewichtsverlauf
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