Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 118,36g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 213,28g.
Frühstück: Arla Ingman Voi, Valio Maustamaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Kahvikerma. Mittagessen: Karl Fazer Maitosuklaa, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Blå Band Mexican Pata. Abendessen: Juustokakku, Lidl Cevapcici, Valio Maustamaton Raejuusto, Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi. Snacks/Sonstiges: Arla Café Maito. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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laurazki's Gewichtsverlauf
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