Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 113,88g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Творог 5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлебцы, President Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Fish House Тунец в Собственном Соку, President Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ms.abelyan's Gewichtsverlauf
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