Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 77,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 71,08g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 189,16g.
Frühstück: Délipain Toastbrood Volkoren, Koffie, Valblanc Magere Smeltkaas, Valblanc Fromage à la Crème. Mittagessen: McDonald's Generous Jack, Koffie, Panos Worstenbroodje. Abendessen: Aldi Couscous Meal Kit, Kikkererwten, Aldi Voorgebakken Kalkoenreepjes, Rode Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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filipchristiaens's Gewichtsverlauf
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