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It’s going to be a tough December but so far so good
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109,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 109,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 205,85g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Country Spread Medium Fat, Maize Meal-Pap, Freshpak Rooibos, Sugar. Mittagessen: Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Clover Full Cream Fresh Milk. Abendessen: Meat Balls, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Sour Cream & Chives Popcorn, Nestle Aero Duet, Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Bliss Double Cream Strawberries & Cream. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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CindyLeeA's Gewichtsverlauf
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