Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3552 kcal
|
Fett: 136,66g | Eiw: 190,72g | Kohlh: 375,72g.
Frühstück: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Знатные Лапша Длинная. Abendessen: Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Nutrilite Протеиновый Порошок. Snacks/Sonstiges: Лаваш, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лаваш, Бейкери Хаус Овсяное Печенье , Просто Курага . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|