Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2013
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77,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2013:
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1799 kcal
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Fett: 117,55g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Egg, Sugar, Heavy Cream. Mittagessen: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Plums, Kirkland Signature Halved Pecans. Abendessen: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Brazil Nuts, Brazil Nuts. Snacks/Sonstiges: Heavy Cream, Domino Sugar Sugar. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sugar Waffle's Gewichtsverlauf
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