Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
81,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 53,47g | Eiw: 44,09g | Kohlh: 96,56g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Abendessen: Ситисет Бутерброд с Курицей, Азбука Вкуса Ломтики Масляной Рыбы Холодного Копчения, Востряково Сало Копченое, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Апельсин, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|