Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 98,05g.
Frühstück: Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng. Mittagessen: Tomat Merah, ABC Saus Sambal , SuperIndo Burger Sapi, Selada, Mayones, Mentimun (dengan Kulit), MEG Keju Slice. Abendessen: Telur, Shirataki Mie Shirataki, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sania Minyak Goreng, Kaldu Jamur, Bawang Putih Bubuk, Minyak Wijen. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Matcha Latte, Maicih Basreng, Paru Sapi Goreng, Nextar Nastar, Nextar Strawberry Cookies. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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