Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2903 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 198,14g | Kohlh: 367,31g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, American Style Chicken Nuggets, Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita, 1001 Delights Dönerfleisch, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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