Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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99 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 151,07g.
Frühstück: Garant Frysta Blåbär, Svenska Lantägg Pastöriserade Äggvitor, Eldorado Formbröd. Mittagessen: Reign Melon Mania, Barilla Vitlök och Örter, Garant Haricots Verts, Danish Crown Fläskfile, Uncle Bens Långkornigt Ris. Abendessen: Barilla Vitlök och Örter, Coop Familjemix, Uncle Bens Långkornigt Ris, Danish Crown Fläskfile. Snacks/Sonstiges: Tyngre Proteinbar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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19knugen88's Gewichtsverlauf
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