Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 52,29g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 129,76g.
Frühstück: O'Zera No Sugar, Bionova Протеиновая Овсяная Каша. Mittagessen: O'Zera No Sugar, Нототения, Рис Отварной. Abendessen: Баклажаны как шашлык, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Майонез, Сухари, Жако Зефир Пломбир, Lukas Круасанчик с Вишней, Ухтышки Жевательный Мармелад. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
11 Dez 20 vom Mitglied: оааодп
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jenya1997's Gewichtsverlauf
|