Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 108,28g.
Frühstück: Aknaz Köy Peyniri, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Abendessen: Roka Marulu, Kepekli Ekmek, İstavrit. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Altın Lezzetli Elma, Muz. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kardelen5834's Gewichtsverlauf
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