Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 58,79g.
Frühstück: Tomates, Sadia Apresuntado, Queijo Branco, Bimbo Rap10 Integral. Mittagessen: Mangas, Tomates, Rúcula, Estrogonofe de Frango, Guigui Torresmo Frito. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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elis-miriam's Gewichtsverlauf
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