Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 117,80g.
Mittagessen: Costa Coffee British Ham & Cheese Toastie, Costa Coffee Skinny Latte (Primo). Abendessen: Green String Beans, Cauliflower , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bramwells Pickled Baby Beetroot, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Asda Chosen By You Lasagne. Snacks/Sonstiges: Aldi Cheese Thins, Costa Coffee Skinny Latte (Primo). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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