Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 144,23g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Фундук, Barilla Макароны Отварные, Мандарин, Фарш из Свинины Домашний. Abendessen: Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Имбирь Маринованный, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фермерский Продукт Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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