Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 16,78g | Eiw: 30,10g | Kohlh: 77,98g.
Mittagessen: Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas Caseiras, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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5258 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 3 Stunden, Wandern - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Flaviane Conceicao's Gewichtsverlauf
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