Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 216,51g | Kohlh: 168,95g.
Frühstück: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Vovó Maze Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Ovo, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Sadia Filé de Peito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Grão Verde Milho Pipoca Premium. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gfsimplicio's Gewichtsverlauf
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