Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 85,99g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 112,39g.
Frühstück: 森永乳業 クリープ, コーヒー, ミックスナッツ. Mittagessen: 明治 コーンソフト バター入り, コーヒー, パスコ 超熟ロール レーズン. Abendessen: エビフライ, 酢, キャベツ, フジッコ 塩昆布, フレンチサラダドレッシング, レタス, 鶏の胸肉の揚げ物（皮あり、衣なし）, 鶏のから揚げ. Snacks/Sonstiges: カフェラテ, Kabaya アーモンドチョコレート. mehr...
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1250 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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