Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 136,76g | Kohlh: 277,10g.
Frühstück: Maní, CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Arroz Integral, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Porotos Aduki. Abendessen: Dulcor Dulce de Membrillo , Biscochuelo, Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Porotos Aduki. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Port Salut, Bollos Franceses, Dia Galletas con Avena y Pasas de Uva, Manzana Verde. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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valeespi1's Gewichtsverlauf
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