Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 30,11g | Kohlh: 167,99g.
Frühstück: Turp, Ceviz, Kepekli Ekmek, Mis Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Armut, Trabzon Hurması. Abendessen: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ayva, Nar, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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betulhira's Gewichtsverlauf
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