Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2009
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99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 115,90g | Kohlh: 194,53g.
Frühstück: Vanilla Yogurt (Lowfat), soy milk, apple, Cereal, turkey. Mittagessen: rice, chicken, mixed vegetables, fish. Abendessen: rice, chicken, cabbage. Snacks/Sonstiges: popcorn, yogurt. mehr...
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3515 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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JoPeppa's Gewichtsverlauf
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