Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 38,30g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 109,91g.
Frühstück: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами. Abendessen: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновая Пудра, Вкуснотеево Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Славянские Традиции Творог 5%, Tess Зелёный Чай, Протеин Бар Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|