Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 102,70g.
Frühstück: Potato French Fries, Pronas Kornet Daging Sapi, Egg, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Nasi Putih, Sasa Bumbu Rendang, Beef Rendang. Abendessen: WRP WRP on The Go Rasa Coklat, Cooked Egg White. Snacks/Sonstiges: Avocado Espresso Milky. mehr...
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1419 kcal
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Bewegung:
Lose Belly Fat - 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ulanulans's Gewichtsverlauf
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