Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
48,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 71,33g | Eiw: 134,00g | Kohlh: 228,24g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Орехи Кешью, Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Магнит Банан, Crunch Brunch Кокосовая Паста, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые, Barilla Bavette N.13, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Ичалки Сыр Голландский, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Шампиньоны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Орехи Кешью, Кировский Мёд Гречишный, SPAR Изюм Малаяр , Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Победа Шоколад Горький 72%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Мандарины, Магнит Банан, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пп Имбирное Печенье Мое, Банан, SPAR Изюм Малаяр , Bucheron Горький Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|