Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: Bakwan, Nasi Putih, Susu. Mittagessen: Opor Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Opor Ayam, Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Kue Ku, Tahu Bakso, Nasi Ketan (Ketan), Tahu Bacem. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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satriakembar's Gewichtsverlauf
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