Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 42,65g | Kohlh: 150,17g.
Frühstück: Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Mayones, Sari Roti Roti Tawar (1). Abendessen: Sari Roti Roti Tawar (2), MEG Keju Slice, Tomat Merah, ABC Saus Sambal , SuperIndo Burger Sapi, Mayones, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Champ Sosis Ayam, Cabai Merah atau Rawit, So Good Bakso Sapi Kuah, Tong Tji Matcha Latte. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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