Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
86,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 48,44g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Щелковохлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Аморе Форель Слабосоленая. Mittagessen: Какао-Порошок (Несладкий), Взбитые Сливки, Пекинская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Гранат. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashanavik's Gewichtsverlauf
|