Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3486 kcal
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Fett: 170,87g | Eiw: 295,58g | Kohlh: 184,72g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Abendessen: Смешанные Орехи, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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