Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
55,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 58,18g | Eiw: 113,10g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Болгарский Перец, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики. Mittagessen: Лакомо Молоко Топленое 4%. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Киви, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Яйцо Куриное, Тыква. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|